カラダのコト– category –

おはようございます！ 整体サロンICHIのKANDORIです。 あなたは普段の呼吸を意識していますか？ PCやスマホなどでついつい悪い姿勢になって画面を見ることも多いのではないでしょうか。 悪い姿勢で呼吸し続ければ、骨格に与える影響は大きくカラダを歪めて...

こんばんは！ 整体サロンICHIのKADORIです。 本日はカラダを変えたいなら、全身整体がオススメな理由についてお伝え致します。 　 皆さんは肩や腰がツライ時、どーしていますか？ 多分、多くの人は肩や腰をマッサージしたりするのではないでしょうか？ そ...

こんばんは！ 整体サロンICHIのKANDORIです。 みなさん自分の股関節が硬いと思うことはありますか？ デスクワークなどで長時間悪い姿勢をしていると、おしりの筋肉や太ももの筋肉などが硬くなってきます。 股関節が硬くなるのは、周囲の筋肉が硬くなること...

こんにちは！ 整体サロンICHIのKANDORIです。 ココ最近、日中と朝晩との寒暖差の影響せいか 腰が痛いというお客様が多くいらっしゃいます、、、(;^_^A 腰痛は、日常の姿勢や歩き方、 下半身の疲れなど色々な理由が挙げられます。 腰が痛いとセルフケアとし...

こんにちは！ 整体サロンICHIのKANDORIです。 久しぶりにブログ更新をしようと思います。 PC、スマホをよく使う方や美容師さんにオススメのセルフケアをお伝えします。 肩こり、頭痛に悩んでいる方は「巻き肩」になっている事が多いです。 巻き肩とは、本...